オススメ書籍

ここに載せてあるほとんどの本は一般の方でも大変読みやすい内容のものを選りすぐってご紹介しています。栄養療法に大変ご興味のある方は是非上級編も一読してみてください。

オーソモレキュラーダイエット

お子様がいらっしゃる方ならまずはこの本から。

子供のトラブル(アレルギー・不登校・キレるなど)を栄養療法でアプローチ

免疫学の観点からの子供の正しい育て方がわかりやすくかかれてます。

子育てに悩んだら

外食やコンビニの食事の栄養素を実測。

近年増えている栄養失調についての実態に迫る一冊。

「新型栄養失調」と同じシリーズでこちらもオススメ。現代社会のミネラル不足について詳しく書かれています。

女性の不調にはまずこの本

自己否定感が強くメンタル的に落ちているとき。

この本を読んで本当の自分を取り戻しましょう。自己否定感や幼少期のトラウマなどが栄養療法の治療の妨げになっている時があります。

マンガでうつからヌケた人たちのの体験談を紹介。

糖質制限中でも美味しいおやつが食べたい方におすすめ

同じシリーズのおもてなし料理版

各種栄養素についてもっと詳しく知りたい方にはこちら・栄養療法上級編

漢方薬をイラスト付きでわかりやく解説

口呼吸と慢性疾患について

自律神経についてわかりやすく解説されてます

副腎疲労一般の方にもわかりやすく解説  

アルツハイマー病の新しい治療法についての書籍

SIBO(小腸内細菌増殖症)についてわかりやす解説

子供の発達や原始反射について理解が深まります

新しいデトックスメソッドを学べます

男性不調の原因のヒントが得られます

スポーツ栄養

理論と実践スポーツ栄養学

カロリー不足、色々な食べ物のカロリーを知りたい方に。

・毎日の食事のカロリーガイド 第3版 (女子栄養大学Books) 単行本

栄養アップ!カロリーアップ!の料理アレンジ早わかり: 栄養とカロリーをアップ 単行本

ペットの健康に

愛犬の不調は「糖質」が原因だった!

血糖コントロールに

人生が変わる 血糖コントロール大全

アトピー性皮膚炎や皮膚疾患で悩む方に

アトピー治療は肌じゃない

腎臓機能改善に

腎臓をよくする食事