オススメ書籍

ここに載せてあるほとんどの本は一般の方でも大変読みやすい内容のものを選りすぐってご紹介しています。栄養療法に大変ご興味のある方は是非上級編も一読してみてください。

 

お子様がいらっしゃる方ならまずはこの本から。

 

子供のトラブル(アレルギー・不登校・キレるなど)を栄養療法でアプローチ

 

免疫学の観点からの子供の正しい育て方がわかりやすくかかれてます。

 

子育てに悩んだら

 

外食やコンビニの食事の栄養素を実測。

近年増えている栄養失調についての実態に迫る一冊。

 

「新型栄養失調」と同じシリーズでこちらもオススメ。現代社会のミネラル不足について詳しく書かれています。

 

女性の不調にはまずこの本

 

自己否定感が強くメンタル的に落ちているとき。

この本を読んで本当の自分を取り戻しましょう。自己否定感や幼少期のトラウマなどが栄養療法の治療の妨げになっている時があります。

 

マンガでうつからヌケた人たちのの体験談を紹介。

 

糖質制限中でも美味しいおやつが食べたい方におすすめ

 

同じシリーズのおもてなし料理版

 

各種栄養素についてもっと詳しく知りたい方にはこちら・栄養療法上級編

 

漢方薬をイラスト付きでわかりやく解説

 

口呼吸と慢性疾患について

 

自律神経についてわかりやすく解説されてます

 

副腎疲労一般の方にもわかりやすく解説