副腎疲労症候群とは

副腎疲労はまだまだ世の中で認知されていない病気のひとつで一般の病院にかかっても発見されない病気の一つです。
副腎疲労に代表される症状に「とにかく疲れる」というものがあります。では「疲労」とはいったいどうして起こっているのでしょうか。

人間の体には３大アラームがあり　痛み、発熱、そして疲労があります。
発熱、痛みに関しては一般の病院でもわかってもらえますが、疲労感の程度はなかなかわかってもらえず中には心療内科にまわされてしまう人もいるのではないでしょうか。

「疲労」は細胞の機能障害で細胞内のミトコンドリアがうまく働かなくなってしまっている状態です。ミトコンドリアに必要な栄養素はタンパク質、ビタミンＢ群、鉄、糖質が必要です。ですからやはり低タンパク、Ｂ群欠乏、貧血や極端なカロリー不足（いきすぎたダイエット）をしてるひとはやはり疲れやすくなってしまうのです。最近はテレビでもミトコンドリアを増やす方法としてプチ断食やきつめの運動などが紹介されていましたが、ミトコンドリアをふやすのは今あるミトコンドリアにまず十分な栄養がいきわたりしっかりと機能していることが重要です。元々栄養が足りないひとがプチ断食ばかりしているとますますミトコンドリアの働きが悪くなってしまいます。

副腎疲労の症状は実に多様で、副腎疲労の程度によっても変わってきます。